Weil es mehr als einen Weg gibt

Beim laufen hat man manchmal sehr viel Zeit zum nachdenke, vielleicht sogar Zuviel.  Die Zeit läuft immer schneller. Wir müssen gut sein, nein sogar perfekt in allem was wir tun. Denn das wird… Weiterlesen →

Motivation 2016

Hallo meine Lieben,   lange Zeit war es still hier. Große Veränderungen fanden statt, gute und weniger gute. Fakt  ist, dass es definitiv hier nicht mehr so ruhig bleiben wird. Das Jahr brachte… Weiterlesen →

Belém, Lissabon Teil 3

Hallo meine Lieben, weiter geht es mit dem dritten Teil unserer Lissabon Reise. Belém ist aufjedenfall eine Reise wert auch wenn es 7 km außerhalb von Lissabon liegt lohnt sich dies als Tagesausflug… Weiterlesen →

Lissabon

Hallo meine Lieben, Sommerzeit ist Urlaubszeit und auch wir haben uns mal wieder in den Flieger gesetzt die Welt zu bereisen. Für uns ging es dieses Jahr nach Portugal, genauer gesagt nach Lissabon.… Weiterlesen →

Lissabon Teil 2

Hallo meine Lieben, für uns ging es am zweiten Tag unseres Urlaubs in den ältesten Bezirk Lissabons. In dieser ehemaligen Maurenstadt steht die Festung Castelo de Sao Jorge und trohnt hoch über der… Weiterlesen →

Hochmut kommt vor dem Fall

Hallo meine lieben, jeder von uns kennt dieses Gefühl man hat sich ein Ziel gesetzt, trainiert darauf hin und wird besser und besser. Man ist voller vor freude auf das Rennen doch dann… Weiterlesen →

Valentinstags Cupcakes

Hallo meine Lieben, eigentlich bin ich nicht der größte Fan von diesem Tag. Denn denjenigen den ich liebe, liebe ich das ganze Jahr über und möchte ihm das schließlich nicht nur an diesem… Weiterlesen →

Hatha Yoga

Hallo meine Lieben, manchmal muss man sich in dieser doch sehr oft hecktischen Welt seinen Raum für Enstspannung suchen. In der man sich mal nur auf sich konzentriert und seinem Körper Zeit zur… Weiterlesen →

Vom Ziel zum Ansporn laufen

Hallo meine Lieben, wir Ihr vlt mitbekommen habt, wenn ihr mir auf Instagram folgt, war ich in den letzten Monaten bei zwei Läufen mit am Start. Der erste Lauf meines lebens war der… Weiterlesen →

Der richtige Laufschuh

Hallo meine Lieben, wie viele von euch wissen, ist joggen eine Leidenschaft von mir. Vor ein paar Wochen war es mal wieder soweit und es mussten ein paar neue Laufschuhe als Begleiter her.… Weiterlesen →